13 Jan 2026

Vandaag ligt de focus obij nek, en de juiste positie van je hoofd, waar je ogen kijken en hoe je je armen beweegt. Dus even tijd voor details, ondertussen spanning loslaten waar nodig en bewust bewegen door de zonnegroet. Met een beetje aandacht voor de rug en zo hebben we het lichaam weer in zijn/haar kracht gezet.