17 Juni 2025

Een rustige les waar jij kan doen wat jij kan en ik doe wat ik kan. Yoga met een blessure. Yoga doen is bijna altijd mogelijk, ook al heb je een blessure of beperking. Er zijn zoveel bewegingen en poses die in zon geval wel kunnen en zelfs de poses die je niet kunt doen, kan je aanpassen. In deze les kan jij gewoon doen wat jij kan en je gaat zien dat ik doe wat ik kan met mijn gekneusde ribben. Zo kan je zien dat bewegingen aanpassen altijd een optie is.