17 Maart 2026

De video begint wat donker vanwege te weinig licht, maar dat wordt al snel verholpen....
Onze connectors, de enkels, knieëen, heupen, schouders, ellebogen, en polsen, we geven ze even de aandacht. Vaak krijgen de spieren alle aandacht omdat we graag sterk en flexibel worden/zijn, maar zonder onze gewrichten kunnen we die flexibiliteit en kracht niet vinden. Dus vandaag even daar de aandacht bij.