27 Nov 2025

De juf was moe, dus dit lesje is voor moeie mensen ;-). We beginnen rustig met een vooroverbuiging en wanneer je dan langzaam begint te bewegen gebeurt er iets. Dan maak je energie vrij en duik je de zonnegroet in, waarna we nog een aantal poses laag bij de grond doen en we zijn klaar voor de dag.