3 Feb 2026

Het thema is "traditioneel". Zoals mijn docent altijd zei "geen poespas, gewoon beginnen" of "no fuss, just get started". Dat hebben we dus gedaan, de bandha's staan aan, ujjayi ademhaling, tellen in sanskrit, we beginnen met Surya Namaskar en gaan verder van daar :-). Lekker pittig begin.