3 Juni - Kneusje Heleen Yoga ;-)

In deze les laat ik zien dat Yoga vaak wel mogelijk is, ook al heb je een blessure of lichamelijke beperking. Heleen heeft haar ribben gekneusd en praat je door de les heen terwijl zij doet wat zij kanmet deze blessure. Als jij ook ergens last van hebt kan je op haar manier mee doen of goed luisteren en de poses doen zoals je ze kent. Yoga is (bijna) altijd mogelijk, aanpassingen zeker altijd mogelijk, met welke issue ook.