Maan Cyclus - Korte Versie

De maan cyclus is een serie van 6 poses die we doen op de volle en nieuwe maan dagen. Het is een tijd voor vertragen en de tijd nemen voor jezelf. Ook staat het voor een nieuw begin. Alles afronden wat afgerond moet worden en opnieuw beginnen zodat alles weer kan gaan vloeien. Deze sessie beginnen we met 3 zonnegroeten en dan duiken we 5 poses in voor ontspanning. Benodigdheden zijn 2 kussens en eventueel een deken om warm te blijven. Ideaal voor tijdens de menstruatie, tijdens demaandagen èn als je jezelf wil verwennen met rust.