Surya Namaskar B Proeven

In deze les tikken we heel even Surya Namaskar B aan. Deze zonnegroet komt in Ashtanga Yoga na Surya Namaskar A en is intensief, vraagt kracht en bouwt aan je conditie. We doen er in deze les maar 1 op een rustige manier. Grootste gedeelte van deze les is staand dus als je een krachtige les wilt is deze ideaal voor je.