Yoga voor Pijnlijke Polsen

Deze les is speciaal gemaakt voor een lid die twee gebroken polsen heeft. Je kan hem doen wanneer je problemen of pijn hebt in je polsen (carpel tunnel) of als je beide polsen simpelweg niet kunt gebruiken.

Met elke blessure kan je eigenlijk wel wat doen. Dit is zo'n voorbeeld. Ik heb mensen met een gebroken been in gips yoga gegeven, versleten heupen, gekneusde ribben enz.Er is altijd wel wat mogelijk en ook al kan je dan veel minder, iets doen is altijd beter. Het maakt dat je in je lichaam komt, je beter voelt vanwege het vrij maken van energie en je lijf is je dankbaar (ook je hoofd zal blij zijn).

Dus.... een les die wat milder is, waarbij je je polsen niet gebruikt, en toch lekker wat doet.