WAAROM 108?

In veel yoga- en meditatietradities wordt het getal 108 als heilig en symbolisch gezien. Het duikt op in mala kettingen (je citeert 108x je mantra), in ademhalingscycli en in rituelen die het lichaam en geest zuiveren.

Er zijn talloze verklaringen voor de kracht van 108, maar de essentie is steeds dezelfde: 108 staat voor heelheid, verbinding en een frisse start.

Yoga Filosofie: 108 energiebanen komen samen in het hart
Mala beads: de mantra ketting waar je via de 108 kralen je eigen mantra 108 keer herhaalt, als symbool voor een volledige cyclus.
Wiskundig: 108 wordt gezien als het perfekt getal, opgebouwd uit betekenisvolle lagen (1 staat voor eenheid, 0 voor leegte, en 8 voor oneindigheid)

Het uitvoeren van 108 zonnegroeten is een krachtig ritueel. Het is geen fysieke prestatie (het is zelfs verrassend easy en gaat veel sneller dan je denkt), het is wel een bewuste overgang en een manier om los te laten wat achter ons ligt en ruimte te maken voor wat komt.

- elke groet brengt je terug bij je adem
- elke beweging dieper in je lichaam
- elke herhaling maakt iets zachter, helderder of lichter

Het is een manier om het lichaam te zuiveren, de geest te focussen en het hart te openen.

WAAROM OP 1 JANUARI?

Het biedt een moment van stilte, bewustzijn en intentie, precies op het punt waar het oude jaar sluit en het nieuwe begint. Een uitnodiging om te beginnen met gezondheid, oude spanningen of patronen los te laten, nieuwe intenties te zetten, en daarmee klaar te zijn voor het nieuwe jaar.

EEN RITUALISTISCH BEGIN.

EEN BELOFTE AAN JEZELF.