4 Zaterdagen 9:00 - 11:00 uur
7 + 21 Februari 2026, 7 + 21 Maart 2026

Een vierweekse reis door de wereld van yoga, symboliek en bewegen. Of je nu al jaren yoga beoefent of nieuwsgierig bent naar nieuwe inspiratie, deze cursus geeft je praktische tools én diepere inzichten om kracht, rust en inspiratie te ervaren in je dagelijkse leven.

Elke les combineert:

- korte filosofische verdieping
- adem- en meditatie-oefeningen
- praktische yogabewegingen geïnspireerd door het thema van die dag
- reflectievragen om je ervaringen te integreren

Yoga is veel meer dan fysieke oefeningen; het is een eeuwenoud pad naar bewustzijn, zelfinzicht en innerlijke groei. Duizenden jaren geleden ontstaan in India, in een context van filosofische en spirituele onderzoeken naar het menselijk bewustzijn.

De oudste teksten beschrijven manieren om het leven bewust, verbonden en evenwichtig te leven, om zo via het lichaam, de adem en onze geest in harmonie te komen, en het bewustzijn te openen.

We onderzoeken dit pad in deze cursus door met behulp van 4 archetypen te bewegen, te ademen en te mediteren, en met behulp van hun kwaliteiten, deze krachten in ons eigen leven te ervaren en in te zetten:

Ganesha: wijsheid en obstakels overwinnen - veiligheid en stabiliteit
Shiva: transformatie en innerlijke kracht - loslaten, discipline, focus
Devi: belichaming en levensenergie - voelen, intuïtie, aanwezigheid
Saraswati: expressie en innerlijke flow - helderheid, creativiteit en integratie